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一个虎牙粉丝徽章名称新play视频海量v资源 原创这早餐好吃还能瘦!有个平底锅就搞定,难怪这么火

而且烤制中,里头大量的水蒸气会把表层撑起来,出炉后就跟泄了气的皮球似的,立马回塌。

平底锅的版本,相对来说没有烤出来那么蓬松,但也非常软嫩可口,而且做起来更加简单快手。

而且,这款松饼里头,豆腐占到了50%。

2.豆腐糊中筛入40g低筋面粉和4g泡打粉

[ 食谱 ]

把豆腐打成泥加入松饼中,可以增加水分和口感,吃起来会更润一些,还会有浓浓的豆香。

1大勺=1 table spoon=15ml

这道豆腐松饼,源自综艺《拜托了冰箱》,前阵子也小小的网红了一把,何老师吃过之后赞不绝口。

我平时经常走路上下班,喜欢在路上捡一些好看的落叶。

混合均匀成顺滑的面糊后,静置10分钟

一口下去,豆香、奶香、黄油香一起涌入口腔,妙极了~

5.关火,往铸铁锅中倒入面糊一个虎牙粉丝徽章名称新play视频海量v资源,用刮刀轻轻抹平

我用的是直径18㎝的铸铁锅一个虎牙粉丝徽章名称新play视频海量v资源,如果锅径大/小一个虎牙粉丝徽章名称新play视频海量v资源,可以相应缩短/延长烤制时间

4.平底铸铁锅烧热一个虎牙粉丝徽章名称新play视频海量v资源,放入8g黄油一个虎牙粉丝徽章名称新play视频海量v资源,融化后用刷子刷开一个虎牙粉丝徽章名称新play视频海量v资源,涂抹均匀一个虎牙粉丝徽章名称新play视频海量v资源,让黄油布满锅壁

她说一个虎牙粉丝徽章名称新play视频海量v资源,学习一样新技能一个虎牙粉丝徽章名称新play视频海量v资源,最好的方法一个虎牙粉丝徽章名称新play视频海量v资源,就是把它融入你的生活。

后来试了下用老豆腐来做一个虎牙粉丝徽章名称新play视频海量v资源,烤出来的松饼蓬松柔软一个虎牙粉丝徽章名称新play视频海量v资源,表皮只有轻微的塌陷一个虎牙粉丝徽章名称新play视频海量v资源,所以更推荐你们用老豆腐来制作。

虽然没怎么追《拜托了冰箱》一个虎牙粉丝徽章名称新play视频海量v资源,但我还挺喜欢他们这一季的slogan的:做饭是我们热爱生活的方式。

豆腐松饼嘛一个虎牙粉丝徽章名称新play视频海量v资源,可以看作是中式改良版本。

稠酸奶适量 时令水果适量

原标题:这早餐好吃还能瘦!有个平底锅就搞定,难怪这么火

不怕胖的小可爱,黄油可以多下一点点,烤的时候,香味满屋子乱窜,关都关不住!

豆腐松饼

浇上酸奶,盖一层新鲜水果,就能开启一个能量满满的早晨。

超爱小姐姐画的这张佛手柑

没有烤箱也不用担心,这道松饼,其实有个平底锅也能做!

小姐姐说,这就是很好的素材呀,每天画一片树叶,花不了多少时间,也不难坚持。

其实我以前还真在网上报过画画的课程,也买了不少素描、水彩相关的书,但每次都是三分钟热情。

烤好的豆腐松饼,内里蓬松软嫩,边缘焦香。

这次能坚持下来,最要感谢的,是我们家的设计师小姐姐,她给了我不少好建议。

1.老豆腐200g、2个鸡蛋、40g牛奶、50g细砂糖、盐1g全部放入碗中,用料理棒搅打细腻

铸铁锅边缘涂抹黄油,不仅可以防粘,加热后相当于边烤边煎,能给松饼带来漂亮的焦边。

1小勺=1 tea spoon=5ml

配上煎得香脆的培根、微微流心的鸡蛋,这样的早晨,谁还赖床呀!

然后把照片调成黑白色,来练习光影。

加入玉米粒、火腿丁和香葱,吃起来咸香适口,吃多两块都不腻。

[ 食材 ]

做饭也好,画画也罢,如果有那么一件事,让你怦然心动,觉得生活因此变得更美好了,那么,一定要紧紧抓住它呀。

展开全文 - 豆腐松饼 -

郭敬明评还价说,如果餐厅有这道菜,他每天都会去点。

成品为1-2人份

老豆腐200g 鸡蛋2个 低筋面粉40g 牛奶40g 泡打粉4g 细砂糖50g 盐1g 黄油8g

因为这句评价,它立刻就被我列上了待测试菜谱清单(哈哈,当然要确定好吃了,才能教你们做)。

6.将铸铁锅放入预热好的烤箱中下层位置,210℃上下火烤25分钟

松饼是经典的美式早餐,内里柔软多孔,奶香四溢,每一口都松软入心。

减脂的小可爱适当减少糖和黄油的量,就是一份营养均衡的轻脂早餐。

这款豆腐松饼还有一点比较特别,要连着铸铁锅一起放进烤箱。

前几天捡到一片逃跑的月亮

7.烤好的松饼稍稍晾凉,浇上稠酸奶,放上自己喜欢的水果即可

小姐姐也爱画画,于是我经常向她讨教。

为了感谢设计师小姐姐的指点,今天特意给她做了份“谢师礼”——

没有料理棒也可以用搅拌机代替

3.烤箱上下火210℃预热5分钟

豆腐是个可盐可甜的存在,所以除了甜口的松饼,我还做了一款咸口的。

她还教了我一个小技巧,先把树叶在白色背景上拍下来,利用修图软件的素描滤镜,来帮助抓型、画线条。

上次分享了画画的感悟后,发现想学画画的小伙伴还真不少:

原方子用的是内酯豆腐,我用内脂豆腐和韧豆腐分别做了测试,发现这两款豆腐含水量比较高,底部容易形成湿润的布丁层。

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